Die Schwangerschaft kann als ein Meilenstein im Leben einer Frau betrachtet werden. Alle hormonellen und funktionellen Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten, spiegeln sich auch im psychischen Bereich der werdenden Mutter wider. Neben einem physiologischen Ereignis kann die Schwangerschaft für Frauen ein Stressfaktor sein und zur Entstehung psychologischer Probleme führen.

Der Gemütszustand der Mutter während der Schwangerschaft beeinflusst das Baby erheblich. Wenn die werdende Mutter zu einer Person wird, die unglücklich und lustlos ist, deren tägliche Routine gestört ist und die ständig weint, gerät das Baby unter Stress. Eine Schwangere mit einer guten Stimmung, die die Unterstützung ihres Partners und ihrer Familie hat, kann eine angenehme Schwangerschaft erleben und ein glückliches, entspanntes Baby zur Welt bringen.

Die Nachricht von der Schwangerschaft wird von der großen Mehrheit der werdenden Mütter mit Freude, Begeisterung und Aufregung aufgenommen. Neben so vielen positiven Gefühlen kann sie jedoch auch negative Affekte wie Angst und Sorge beherbergen, die diesen Gefühlen diametral entgegenstehen. Da die Schwangerschaft viele hormonelle Veränderungen mit sich bringt, kann dies zu diesen Schwankungen im Gemütszustand führen.

In der Mutter-Kind-Beziehung, in der sie das erste Lebensjahr in gegenseitiger Abhängigkeit verbringen, kann die Mutter zeitweise Schuldgefühle empfinden, weil sie glaubt, nicht zu genügen. Eine Mutter, die ständig Zeit mit dem Baby verbringt, kann wütend/intolerant werden, und es kann der Glaube entstehen, dass sie ihrem Baby schadet. Diese Situation löst Schuldgefühle aus, und Schuldgefühle triggern depressive Empfindungen.

Wir können sagen, dass unsere Emotionen unseren Körper nach der Geburt genauso steuern können wie während der Schwangerschaft; negative Emotionen verringern die Milchmenge. Eine Mutter, die denkt, dass sie dem Baby nicht gerecht wird, benötigt oft Unterstützung aus ihrem Umfeld. Insbesondere unmittelbar nach der Geburt sollte die oberste Priorität von Großeltern und nahen Verwandten darin bestehen, die Haushaltsführung zu unterstützen und Mutter und Kind während des Anpassungsprozesses allein zu lassen. Die größte Unterstützung für die frischgebackene Mutter sollte jedoch von ihrem Partner kommen. Die Mutter ab und zu zu Spaziergängen auszuführen und sie daran zu erinnern, dass die Ehebeziehung fortbesteht, wird eine große Motivationsquelle für die Mutter sein.

Die körperlichen Veränderungen, die Gewichtszunahme, die Verlangsamung der Verhaltensweisen, das Vorhandensein verbotener Lebensmittel in der Ernährung, das Nichtpassen der Kleidung und das frühe Einschlafen können von der Frau als Verlust wahrgenommen werden. Ein anderer Name für Verlust ist Depression.

Depression ist eine der populärsten Diagnosen in der Gesellschaft. Ein Individuum, das sich unglücklich oder traurig fühlt, kann sich selbst als depressiv diagnostizieren. Depression ist jedoch ein medizinischer Begriff und kann medizinische und psychologische Interventionen erfordern.

Neben einem psychologischen Problem kann die Depression bei der werdenden Mutter auch physiologische Probleme verursachen. Während der Schwangerschaft können negative psychische Befindlichkeiten zu Übelkeit, Kopfschmerzen, Blutdruckproblemen und Muskelschmerzen führen; darüber hinaus können sie das Risiko für Blutungen und Frühgeburten erhöhen.

Faktoren, die Depressionen während der Schwangerschaft triggern;

  • Genetische Faktoren,
  • Während der Schwangerschaft auftretende oder chronische Krankheiten,
  • Gefahr einer Fehlgeburt,
  • Ungeplante Schwangerschaft,
  • Stressige Lebensereignisse,
  • Ehe- oder Beziehungsprobleme,
  • Frühere depressive Episoden in der Vorgeschichte,
  • Wirtschaftliche Schwierigkeiten,
  • Alkohol-, Zigaretten- und Substanzkonsum.

Der Gemütszustand, in dem sich die Mutter befindet, beeinflusst das Baby gleichermaßen. Das Fortbestehen der Depression bei der Mutter kann die Beziehung zwischen Mutter und Kind sowie die Anpassung der frischgebackenen Mutter an die Elternrolle negativ beeinflussen und zu Problemen bei der Pflege von Mutter und Kind führen. All diese Probleme können bei Babys zu Verzögerungen sowohl in der körperlichen als auch in der kognitiven Entwicklung sowie zu Schlaf- und Ernährungsproblemen und Verhaltensstörungen führen. Darüber hinaus zeigen Untersuchungen, dass diese Babys im Vergleich zu anderen weniger aktiv, weniger an ihrer Umwelt interessiert und häufig unruhig sind.

Was sollten werdende Mütter, die gerade die Nachricht von der Schwangerschaft erhalten haben, und Mütter, die entbunden haben, tun?

Eine werdende Mutter, die gerade die Nachricht von der Schwangerschaft erhalten hat, kann anstreben, ihren täglichen Routineablauf fortzusetzen, nachdem sie diese Freude mit Personen geteilt hat, die sie unterstützen. Sie kann zur Arbeit gehen und sich mit Freunden treffen (diese Empfehlungen gelten natürlich für risikofreie Schwangerschaften). Indem sie die Merkmale des 1., 2. und 3. Trimesters der Schwangerschaft kennen, können sie ihre Erwartungen an ihren Körper entsprechend anpassen. Sie können gemeinsam mit dem werdenden Vater Entscheidungen bezüglich des Babys treffen und diese Entscheidungen mit den älteren Familienmitgliedern teilen.

Nach der Geburt gelten die ersten 40 Tage als Wochenbettzeit (Puerperium). Dies ist die Zeit, in der die Mutter am anfälligsten für Infektionen ist, und sie muss sich schützen. Genauso wie ihr Körper anfällig für Infektionen ist, ist auch ihre Psychologie empfindlich. Sie kann reizbar, wütend oder intolerant sein. Die Toleranz und Unterstützung des nahen Umfelds sind für die Mutter von großer Bedeutung.

Depressionen während der Schwangerschaft sind ein sehr häufiger Zustand. Laut der American College of Obstetricians and Gynecologists kämpfen 14-23 % der Frauen während der Schwangerschaft mit depressiven Symptomen. Bei Schwangeren werden Depressionssymptome jedoch oft auf hormonelle Veränderungen zurückgeführt, und die betroffene Person wird möglicherweise nicht der richtigen Behandlung zugeführt. Damit eine Depression als Krankheit anerkannt wird, müssen mindestens fünf der folgenden neun Symptome bei der Person mindestens zwei Wochen lang auftreten und die Funktionalität der Person beeinträchtigen.

            1. Fast täglich anhaltende depressive Stimmung (Traurigkeit - Gefühl der Leere)

            2. Fast täglich vermindertes Interesse und Verlangen

            3. Erhebliche Gewichtszunahme/-abnahme

            4. Schlaflosigkeit oder übermäßiges Schlafen

            5. Übermäßige Zunahme oder Rückgang der Verhaltensweisen

            6. Müdigkeit - Erschöpfung - Energieverlust

            7. Wertlosigkeits- oder Schuldgefühl

            8. Unentschlossenheit

            9. Wiederkehrende Todesgedanken

Das Vorliegen von mindestens 5 dieser Punkte über einen Zeitraum von mehr als zwei Wochen deutet auf das Vorliegen einer Depression hin.

Kann eine Depression während der Schwangerschaft und im Wochenbett behandelt werden?

Depression ist eine Störung, die sowohl vor als auch nach der Geburt behandelt werden kann. In der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt wird die Depression häufig mit Psychotherapie und medikamentöser Therapie behandelt. Der Schweregrad der Depression spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Art der Behandlung. Bei leichter und mittelschwerer Depression ist Psychotherapie allein oft ausreichend.

Es darf nicht vergessen werden, dass eine Depression sowohl die Mutter als auch das Baby beeinflussen kann. Daher ist es im Falle von depressiven Symptomen sehr vorteilhaft für Mutter und Kind, Hilfe von einem Fachmann in Anspruch zu nehmen.